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南瓜柑适合哪里种植呢图片大全，冬枣是不是绿通？

大车拉冬枣高速公路不免费

冬枣不属于高速公路绿色通道《鲜活农产品品种目录》品种，免费目录里面没有！

高速公路免费《鲜活农产品品种目录》：

白菜类：大白菜、普通白菜、菜薹

甘蓝类：菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝

根菜类：萝卜、胡萝卜、芜菁

绿叶菜类：芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜

葱蒜类：洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜

茄果类：茄子、青椒、辣椒、西红柿

豆类：扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆

瓜类：黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜

水生蔬菜：莲藕、荸荠、水芹、茭白

新鲜食用菌：平菇、原菇、金针菇、滑菇、蘑菇、木耳

多年生和杂类蔬菜：竹笋、芦笋、金针菜、香椿

仁果类：苹果、梨、海棠、山楂

核果类：桃、李、杏、杨梅、樱桃

浆果类：葡萄、提子、草莓、猕猴桃、石榴、桑葚

柑橘类：橙、桔、柑、柚、柠檬

热带及亚热带水果：香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾

什果类：枣、柿子、无花果

瓜果类：西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜、伊丽莎白瓜、华莱士瓜

鲜活水品：鱼类、虾类、贝类、蟹类其它水产品海带、紫菜、海蜇、海参活的畜禽家畜猪、牛、羊、马、驴家禽鸡、鸭、鹅、家兔、食用蛙类其他蜜蜂

新鲜的肉、蛋、奶新鲜的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、新鲜的家畜肉和家禽肉、新鲜奶等等。

我想回到农村老家做电商？

这个想法挺好的，但也仅限于一个想法。虽然在农村做电商是条致富路，但并不是所有的农村地区都适合做电商，我们要考虑货源、成本、市场需求、个人能力、资源等，虽然想法很不错，但稍有不慎就会血本无归。

早些年的电商指的就是、京东、拍拍网这些，但随着互联网、自媒体、直播的出现，电商的定义也随之扩大，并不仅限于开店，还包括、代销等方面。而成绩更好的就是直播带货，其次是视频，再次之是图文、微博等渠道。

我之所以说，回农村干电商是个好想法的原因，只要是因为“农村”这个词语太泛了，如果是南方、江浙沪地区做电商的话，那是非常不错的，毕竟这些地区的快递、物流是非常方便的；但如果是新疆、陕甘宁、成都、东北这些地区，可能产品会很便宜，但贵的是运费，不管我们如何去谈，成本在那摆着呢，这是无法逾越的鸿沟。

再来说说个人拥有的资源，自己本身就是个打工仔，虽说做电商需要的成本较少，但毕竟还是要投入一些钱的，如果自己懂技术、懂运营、有粉丝基础、有才艺，那么依托于直播、个人能力，兴许会把电商做起来。但如果自己一没能力、而没基础、三资金又不充足，那这个电商从何干起呢？干电商容易，干好电商难啊。

除此之外，还要在意市场需求，以及产品本身的稀有属性。就拿东北大米来说，因为它是人类日常的食物，所以需求特别大，虽然卖家多，但几乎全中国的大多数人都是他们的顾客，所以这类东西的市场需求是巨大的，但同样意味着商家也是非常多的，那如果想要在众多商家里异军突起，那就不仅仅是靠资金、个人能力能做好的了，我们还需要一些懂的人、专业的人来做营销方可。

再举个例子，比如红薯，我国是红薯主产区，基于红薯的生长特性，几乎全国的所有区域都可以种植红薯，只是品种、产量不同而已。曾经有个网友问：“我的红薯5斤包邮才卖9.9元，为什么没有人买？”

其实不是咱们卖的红薯不便宜，也不是市场需求小，只是红薯的生长环境决定了它在中国的各个区域并非什么稀有品种，而它的受众、需求者也并没有想象中那么多。而且有些产品根本不适合做，这才是最主要的原因。

干电商容易，钱一花、铺子一开，有一台电脑即可营业；但干好电商才是最难的，自己只是个打工仔，如果从事的行业又不是与电商有关的，那么想要在老家把电商做起来真的太难了。

鲜活农产品品种目录？

鲜活农产品品种目录

中华人民共和国交通运输部

中华人民共和国国家发展和改革委员会

二〇〇九年十二月二十二日

主题词：完善绿色通道政策通知

附件：鲜活农产品品种目录

新鲜蔬菜

白菜类

大白菜、普通白菜、菜薹

甘蓝类

菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝

根菜类

萝卜、胡萝卜、芜菁

绿叶菜类

芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜

葱蒜类

洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔、韭菜、大蒜、生姜

茄果类

茄子、青椒、辣椒、西红柿

豆类

扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆

瓜类

黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜

水生蔬菜

莲藕、荸荠、水芹、茭白

新鲜食用菌

平菇、原菇、金针菇、滑菇、蘑菇、木耳

多年生和杂类蔬菜

竹笋、芦笋、金针菜、香椿

新鲜水果

仁果类

苹果、梨、海棠、山楂

核果类

桃、李、杏、杨梅、樱桃

浆果类

葡萄、提子、草莓、猕猴桃、石榴、桑葚

柑橘类

橙、桔、柑、柚、柠檬

热带及亚热带水果

香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾

什果类

枣、柿子、无花果

瓜果类

西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜、伊丽莎白瓜、华莱士瓜

鲜活水品

鱼类、虾类、贝类、蟹类

其它水产品

海带、紫菜、海蜇、海参

活的畜禽

家畜

猪、牛、羊、马、驴

家禽

鸡、鸭、鹅、家兔、食用蛙类

其他

蜜蜂

新鲜的肉、蛋、奶

新鲜的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、新鲜的家畜肉和家禽肉、新鲜奶

黄花菜是绿通吗？

黄花菜的话是不属于绿通的项目的呀，这个过高速的时候还是要交费用的，

绿色通道货物的详细种类：

蔬菜类

1、白菜类：大白菜、普通白菜、菜薹

2、甘蓝类：菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝

3、根菜类：萝卜、胡萝卜、芜菁

4、绿叶菜类：芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜

5、葱蒜类：洋葱、大葱、西香葱、大蒜、蒜苗、蒜苔、韭菜

6、茄果类：茄子、青椒、辣椒、西红柿

7、豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗

8、瓜类：黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、舌瓜、佛手瓜、蛇瓜

9、水生蔬菜：莲藕、荸荠、水芹、茭白

10、新鲜食用菌：平菇、原菇、金针菇、滑菇、蘑菇、木耳

11、多年生和杂类蔬菜：竹笋、芦笋、金针菜

新鲜水果

1、仁果类：苹果、梨、海棠、山楂

2、核果类：桃、李、杏、杨梅、樱桃

3、浆果类：葡萄、提子、草莓、猕猴桃、石榴

4、柑橘类：橙、桔、柑、柚、柠檬

5、热带及亚热带水果：香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、榴莲

6、什果类：枣、柿子、无花果

7、瓜果类：西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜

鲜活水产品

1、普通水产品：鱼类、虾类、贝类、蟹类

2、其它水产品：海带、紫菜、海蜇

活的畜禽、家畜

1、畜禽类：猪、牛、羊、马、驴

2、家禽类：鸡、鸭、鹅、鸽等

3、蜜蜂

新鲜的肉、蛋、奶

新鲜肉类蛋新鲜的鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋、新鲜的家畜肉和家禽肉、新鲜奶。

新增加鲜活农产品品种

马铃薯、甘薯、鲜玉米、鲜花生

有些升糖食物？

人的血糖值受饮食影响很大，所以，餐后血糖总是比空腹血糖要高出很多。

不同食物引起的血糖波动是不一样的，长期大量食用快速升糖食物，会让我们的血糖飙升，甚至罹患糖尿病。

而对于血糖已经偏高的人来说，尽量避开快速升糖的食物，更是调节血糖必须做的事情。

血糖高的人，少吃5种升糖食物，吃一次，血糖“飙”一次

年糕

年糕是用糯米做成的，并且糯米还具有补脾健胃的功效，但是年糕是具有一定粘性的，很多人会认为年糕不好消化，但其实年糕比大米还好消化。

糯米是非常容易被人体吸收的，所以对于糖尿病患者来说，食用糯米的话，是能够让体内的血糖快速提升。

白米饭

哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周至少吃5次米饭的人患II型糖尿病的风险会增加。

而用糙米代替1/3白米饭的人的风险则降低了16％。这是因为白米的纤维少，特别是与糙米相比，而纤维可以帮助保持血糖稳定。

油条油饼

油条跟油饼都属于高热量的食物，同时也属于高碳水化合物的食物，在过程当中需要很多油脂，属于日常生活中的“垃圾食品”。

这些食物在摄入之后不仅导致血糖升高，同时还可能会导致心血管并发症，容易让身体发胖，因此糖友们对这类食物一定要控制，更好不要吃。

芋头

芋头是一种比较美味的食物，并且还具有补气益肾，以及开胃生津的功效。

芋头里面是含有大量的淀粉、以及大量的膳食纤维，对于肠胃不太好的人群来说，经常食用芋头是会对身体有好处的，并且还能够有一个很好的保健功效。

但是，对于糖尿病患者来说，芋头就是坚决不能够食用的一种食物。

碳酸饮料

为了保持血糖处于正常范围内，需要避免碳酸饮料和其他甜饮料。

《糖尿病护理杂志》上的一项分析发现，每天饮用1-2杯含糖饮料的人出现II型糖尿病的风险要比每个月饮用量不超过351毫升的人高26%。

调控血糖，防治糖尿病，吃“三瓜”，饮“三水”，避“三事”

吃“三瓜”：

1、南瓜

南瓜，含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合预防动脉硬化的功效。

据医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。对血糖可以起到改善症状的效果。

2、冬瓜

冬瓜几乎不含脂肪，而含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，后者能阻止体内脂肪堆积，有效地阻止糖类转化为脂肪。

冬瓜含钠量低而含钾量高，并含维生素C，所以冬瓜能利尿、降低血糖，是糖尿病人理想食物。

3、苦瓜

苦瓜有“植物胰岛素”之称，其中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，苦瓜不仅有类似胰岛素样作用，而且还有胰岛素释放的功能。

苦瓜可炒食，也可榨汁。将苦瓜1根，剖开去瓤，用清水洗净，切片，水煮服用，每天1-2次，有利于控制血糖升高。

喝“三水”：

1、饭前，一杯白开水

在饭前半小时内，喝一杯喝水能够使胃肠道做好接收和消化食物的准备。

同时，饭前喝水有助减少进食，吃饭前产生饱腹感，有助于减肥。

更重要的是，餐前喝水有助控制餐后血糖，此前有国外研究还发现餐前喝水有助抗癌。

2、日常，一杯茶水

血糖高的人，日常可将谷谷丁叶和桑叶混合，搭配成谷谷丁桑叶茶饮用，对调节血糖，预防糖尿病并发症有益。

谷谷丁，是一种常见野菜，又是一种中医常用的中药，确切地说，它是药食两用的植物，且全株可入药，有清热去火、消炎散结等功效。

研究发现，谷谷丁水提物有降低正常及餐后血糖的作用。且养肝效果好，对促进身体代谢恢复、预防糖尿病并发症有帮助。

桑叶，据《神农本草经》中记载，将其称为“神仙叶”，有补滋阴补血，疏散风热，益肝通气，降压利尿之功效。

国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

3、睡前，一杯温开水

于夜间无法适时补水，血液就会浓缩变稠，因此研究发现清晨6~9点是心梗、中风的高发时段。

所以更好在睡前喝一杯温开水，补充水分、有助于更好的进入睡觉更佳状态。不少老年糖尿病患者害怕起夜多，睡前不愿喝水，这种做法非常危险。

避“三事”：

1、避免熬夜

越来越多的人有晚睡的习惯，可数据证明，长期熬夜不仅会导致肥胖，还会增加患糖尿病的风险。

调查结果显示，平均每晚睡眠不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡眠时间正常的人要多，从而影响内分泌和神经系统，引发糖尿病。

2、避免久坐

由于工作、学习、生活等各种原因，越来越多的人形成了几乎每天都会久坐不起的习惯。

久坐不起，运动量小，很容易造成肥胖。而医学研究者认为，肥胖者更易患糖尿病。

3、避免吸烟

大家都知道抽烟喝酒本就有害身体健康，更别说糖尿病患者本就代谢异常。

抽烟很容易使烟草中有害物质粘黏在血液中，紊乱代谢，增加糖尿病并发症的风险。

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